电竞选手生涯最重要投资是肌力与体适能?你不得不服的三大关键!

电竞选手 所要做的培训就只是打打游戏而已吗?

如果你有心想攻向巅峰,成为下一个 Faker 或 S1mple,那你还有许许多多的功课得做!

试想一下,你现在正在通往职业的路上,你可能拥有最宝贵的优势:青春;或是你已经打上菁英、成为练习生、在甲组或学院赛中奋斗,你拥有了许多机会让你有可能在选手职涯中脱颖而出,成为最耀眼的那一颗星……

那麽,你得做些什麽?

最重要的训练──肌力与体适能
为什麽体能会对电竞选手来说很重要?

打篮球、打棒球,要练体能很正常;但在电竞项目中,有需要体能的地方吗?

大联盟球星林书豪为了补足自己在体型上的不足,特别强化了体能训练,甚至曾说过自己会把手伸进米缸裡,透过抓米的动作来训练指力,让自己的控球技能可以获得提升,莫非电竞选手也能这样训练微操?

这麽想也并不算错,但电竞选手对肌力与体能的需求可能不亚于其他运动选手。之所以这麽说,不外乎以下三大关键:

确保职业选手生涯的长度与强度

良好的肌力与体适能可以协助选手保持灵敏快速的反应。有道是人从一出生就开始衰老,虽然每个人的成长曲线不尽相同,但多数人过了 20 岁后体能就开始下降。重训与体适能就是延缓老化、对抗生理机能衰退的好方法。

在高强度的竞技中,任何一瞬间的判断与反应都是至关重要,甚至可能影响大局;更别提很多世界级的大赛其实都是持久战,可能得从早打到晚。但在职业赛场上,一回头甩枪失误、铜闪撞壁、烧线度估,在观众的眼裡都相当严重对吧?在可能长时间、高强度却不容许任何一点错误的状况下,要训练体能看来也就相当合理了。

扩大选手自身价值

电竞选手

成为一个职业的电竞选手,除了赢得比赛、换取奖金以外,还有什麽价值呢?大多数人会囿于赛场表现,而忽略掉「选手」还有另一个很重要的层面,也就是「个人品牌」。

虽然很多人会认为自己只要游戏打得好,就能够顺风顺水地成为一名选手,透过比赛收入大把奖金、赚进很多人无法想像的高额薪水、25 岁退役之后过著幸福快乐的生活,然而,真的这麽简单吗?对于战队来说,培养选手的价值正是「将选手打造为明星」,让选手们每次曝光在赛事或各式媒体上,都能够获得应有的注目,甚至是报酬。

这一切的一切,都来自于「你是否能够在镜头前面掳获粉丝们的心」。世界级的电竞战队通常都配有体能训练的课程或是随队的体能教练,正是为了让选手们能够以良好的体态或状况出现在萤幕上。若你既强、又有性格,同时还具备良好的体能条件或外型条件,那麽你在职业选手的生涯中就产生充分的经济价值,真正识货的好战队不会放过这麽优秀的选择!

电竞选手退役,然后呢?

绝大多数我们所熟悉的电竞选手都不会在退役后就顺利退休,而是必须有另一份工作来做衔接。你可以想见,大部分退役后的选手无非就是成为实况主、主播、赛评、分析师、网红、教练等,一旦踏入这个阶段,工作的价值就跟娱乐或媒体产业更加紧密结合,也更加依赖个人的「品牌价值」。

如果你能言善道、幽默风趣、反应快速,效果可以做好做满,外型、体态和体能状况又能成为重要加分,这一切对于步调紧凑的娱乐或媒体产业都是不可或缺的。如果你始终要备好这样的特质,那为何不让自己提早开始准备,成为粉丝们内心中天菜般的存在呢?

说到底,电子竞技项目的选手确实是个与众不同的工作,是运动选手、专业人士,也是明星一样的存在,退役后更有极大的机会继续在电竞圈或媒体产业中活跃──各位不妨想像看看,格局再放高一些,电竞选手能做到的最好状况就如同篮球或棒球的大联盟球星一样。

如果现在就想要开始,不妨从基础重训或肌力训练开始,或是保持良好运动习惯,不一定要马上就上健身房去练出令人惊豔的胸肌腹肌二头肌。你可能会认为,光是要在电子竞技的激烈赛场中存活下来已经是很不容易的事情了,还得强化体能训练,那得是多辛苦的一件事情啊!

但,电子竞技本来就不只有打打游戏,而强健的体魄也永远会是你所有事业的基础。别再与职业伤害为伍,你值得更宽阔的眼界。

 

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