几乎与两天前的跳水女子双人10米台比赛一样，谢思埸与王宗源在男子3米跳板比赛中也没有受到任何考验。唯一的悬念在于两人之间的竞争，尽管都是队友，但他们之间的较量如同全红婵和陈芋汐一般激烈。正因为这种良性的竞争，使得中国队在国际舞台上表现得愈加出色。
谢思埸作为一名经验丰富的老将，这次是作为“双保险”入选巴黎奥运会名单，与王宗源一道肩负重任。王宗源在这一周期已经成长为中国跳水队绝对的“跳板一哥”。从预赛和半决赛的成绩来看，王宗源两次发挥稳定，分别拿到了530.65分和537.85分，领先谢思埸。毫无疑问，他是决赛夺金的最大热门。
比赛开始后，王宗源在前两跳后以172.60分排列第一，而谢思埸以165.90分排名第三，墨西哥选手奥斯马尔名列第二。第三跳过后，谢思埸和王宗源再次证明了他们的实力，其他选手的名字再也没有出现在他们的前列。接下来的比赛主要是两人之间的决斗。
按照正常情况发展，王宗源更有可能夺金。然而竞技体育中总存在意外，第五跳（最关键的一跳），谢思埸在难度系数3.7的407B（向内翻腾三周半屈体）上得到88.80分，并不是特别高。王宗源只需正常发挥即可锁定胜局。然而，他在做难度系数3.6的207C（向后翻腾三周半抱膝）时出现失误，仅得70.20分，排名瞬间逆转，最终谢思埸卫冕了三米板的金牌。
这样的结果既意外又戏剧化。上一次在奥运会上成功卫冕跳水男子三米板金牌的运动员是熊倪，那是遥远的2000年。谢思埸在夺金后表示：“最大的收获是心态的转变，从预赛到半决赛，我的发挥其实并不理想，所以要在短时间内调整心态。每一跳都要享受，通过调整节奏来迎接挑战。”他坦言，最大的难题来自伤病和体能储备。虽然他在东京奥运会上表现最佳，但现在的心态更加成熟。
东京奥运会后，谢思埸曾一度决定退出跳水，选择去攻读学业并组建家庭，享受平淡且充实的生活，但这并没有磨灭他心中的争胜之心。隐退两年后，谢思埸在2023年底的全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛中复出，成绩仅次于王宗源。这两年的休整并未让他的技艺减退。
“刚开始恢复训练时，脑子一片空白，只是想感受过程。”谢思埸表示，从空白到重新填满，他只用了不到半年时间。“王宗源的存在提醒我追上他，通过他来对照自己的不足。”实力加上心态，成就了谢思埸第二次登上奥运金牌领奖台。
他继续说：“愿你归来仍是少年，但我已经28岁，不再是少年。然而，这次归来我更像一个成熟的大师。”学业、家庭、金牌，谢思埸一个都不想少。这个归来的王者，用行动证明了自己的无悔选择与不懈追求。
