搜狐体育讯 6月17日，在风景秀丽的深圳“中国最美山海赛道”，搜狐新闻马拉松比赛正式拉开帷幕。中国著名排球教练郎平在活动中分享了排球运动员的独特训练方法，揭示了排球员在训练中多样跑的必要性及其背后的原因。
郎平在接受采访时表示：“我们排球运动员的训练方式与其他运动有所不同，主要是进行多样跑。这是因为排球场地相对较小，且比赛中需要频繁变换方向，所以我们在训练中更注重于速度跑、折返跑和变向跑。长跑其实不是我们训练的主要部分。”
对于排球运动员是否需要进行长跑训练这个问题，郎平进一步说明道：“长跑在我们的训练中是最后一道程序。如果你打算在比赛中进行5组比赛，那么你需要充足的体力来支撑自己。但是我们都知道，运动员普遍对长跑不是很喜欢，因为我们的长跑并不像其他比赛中的耐力跑，我们的长跑是有时间限制的。如果在规定时间内没有完成，那么运动员还需要重跑。”
这一训练方法的原因在于，排球比赛的节奏非常快，运动员在场上需要迅速反应，快速跑动，甚至在短时间内多次变向。因此，相较于单纯的长跑训练，更多样化的短距离跑步和变向跑步能更好地提升运动员在场上的表现力和爆发力，从而在比赛中占据优势。
在马拉松赛场上，郎平不仅亲自参与跑步，还与在场的运动员和观众进行了热烈的互动。她耐心地解答了大家的疑问，分享了更多关于排球员训练的心得和经验。她强调，运动不仅仅是体能的较量，更是心理素质和策略的综合比拼。
在谈到现代排球运动的发展时，郎平对未来充满信心。她表示，随着科技进步和训练方法的不断改进，排球运动员未来会在体能和技术上取得更大的突破。她还提到，尽管现在长跑并不是主要训练项目，但未来不排除会根据实际需要对长跑训练进行一些调整和优化，以保证运动员能更全面地提升自己的体能。
此次搜狐新闻马拉松的举办，不仅为全民健身提供了一个平台，也让大众有机会更加深入地了解不同运动项目的训练特点和专业知识。郎平的分享，不仅展示了排球运动员的训练方式，也向我们传递了体育精神的重要性。
通过这次跑步活动，更多的人受到了鼓舞和启示，进一步认识到运动健身对身心健康的积极影响。郎平的专业见解和幽默风趣的交流方式，更是赢得了在场所有人的尊敬和热烈掌声。她用实际行动诠释了什么是“以身作则”，并通过分享丰富的训练经验，为排球项目的发展和普及做出了积极贡献。
