疫情在走生活还是得过，虽然都宅在家最好，仍是有可能得出门参加聚会，甚至是要举办活动；那么，在这个阶段该怎么做，才能有效地保护自己呢？一起来看看国内外的研究和卫生单位给了我们什么建议吧！
疫情仍是进行式，当防疫进入新的阶段时要以中央疫情指挥中心的建议为主喔。
参加聚会时：出门前评估风险，保持良好卫生习惯
病毒会在人们参与群聚活动，例如音乐会、节日、会议和体育赛事中传播，人群往返还可能有机会把病毒带回到家里或是社区。而根据针对流感的相关研究，我们能知道病毒在活动中传播的关键在于活动的持续时间、人群的拥挤程度，和活动是否在室内举行等等。
如果你真的非得参与聚会，以下一些要点提供你在参与活动时做参考：
- 想一想：在前往聚会前，评估参与活动的感染风险。相对来说，风险较高的活动有下列特征：地点在通风不良的室内、参加者之间距离小于一公尺、活动时间长、活动期间位置不固定，无法掌握参加者的资讯等等。
- 勤洗手：活动前后，应使用肥皂正确洗手，洗手时间至少需要20秒以上，或使用手部酒精消毒液(hand sanitizers)。
- 掩口鼻：咳嗽或打喷嚏时使用卫生纸或手肘内侧正确遮掩。有呼吸道症状时应戴外科口罩。
- 别乱摸：活动期间避免以手碰触眼、口、鼻。跟人往来寒暄尽量不要有亲密的接触。
- 别出门：如果你觉得自己生病了，或有呼吸道症状，或者是免疫系统较弱的感染高风险族群，就尽量别出门聚会了。
举办聚会时：尽可能地降低感染风险
近期因为家庭、医院群聚感染的本土病例，已经超过境外移入病例数，且有感染原不明的个案，这些都是社区感染可能发生的警讯。中央流行疫情指挥中心在这个时期建议，对于非必要之人潮密集活动，建议考虑延期或暂停举办，尤其是千人以上聚会。
如果还是得办呢？那为了大家好，在举办活动时，人事时地物各方面，都有些要点该注意：
- 人：尽量要能掌握活动参加者的资讯，包含其旅游和接触史，以及现场能进行症状评估和体温量测。
- 事：要建立相关的应变机制，包含：宣导生病及慢性病者不要参与活动，提醒参与者活动期间要注意个人卫生；设置疑似个案暂时安置的空间，建立与相关单位的通报流程等等。活动期间也要能落实手部卫生，并让可能会面对面接触到潜在患者的参与者和工作人员配戴口罩。
- 时：原则上，当活动时间持续越长风险越高，尤其是时程若为一天以上，更要完善进行住宿以及健康管理等相关计画。
- 地：活动空间要预先清洁消毒。户外活动风险相对较低，在室内的话则要注意通风，若能让参加者彼此相距一公尺以上、且位置不要变来变去，更能降低感染风险。
- 物：要准备足够的个人清洁及防护用品。
疫情期间，参加聚会中随时注意周遭的事物，保持警觉，才不会因为疏忽而使自己的健康遭殃。
在现在这个阶段，「活动到底该不该办？」这个问题其实并不好回答。
只能说，若根据相关标准和指引进行评估后，发现活动感染风险较高时，会建议延期或是停办活动，同时，也可以考虑改以其他方式进行办理，尝试风险更低的可能性。当然啦，高风险活动最好能闪就闪，但也不用太过惊慌，让我们尽量在「增加社会距离的防疫措施」与「维持社会的稳定运作」取得平衡。
